Это довольно приватная тема. Да и наверное избитая. Но позвольте..
Я до прошлого года вообще скептически относился. Но вот в путешествиях я попробовал и это меня порадовало. Причем даже не столько баня, сколько состояние после.
Мне становится легко дышать и наступает приятная в теле усталость. Я не чувствую после бани бодрость. Я чувствую полное расслабление. Каждая часть тела как будто взяла отпуск.
Задумался, есть ли еще похожие активности.. массаж наверное.. а если смешать..
